口服美肌保養品琳瑯滿目，膠原蛋白、左旋 C、葡萄籽、胎盤素精華及漢方中藥等，又有以液體、錠劑、沖劑等不同型態。KL 相信美麗是由內而外，營養與美麗之間有著千絲萬縷的維繫！過往 KL 亦試上了不少，事實上口服美肌保養品的確是有效的，但並不是每一種都有效，也有很多美容成分或元素，是外塗的比吃的有效 ( 膠原蛋白和左旋 C )，有些則是吃的比外塗更有效，所以挑選口服美肌保養品時，要學會注意成分表。近日愛試的 KL 又試上了一款新型態 ~ 口服啫喱，更認識了一個吃的比外塗更有效成分 ~ CoEnzymeQ10！ 四盒 HELP： REVITALISE MY SKIN 一個月的體驗，現在來跟大家分享一下。
HELP： REVITALISE MY SKIN 8.33GPB / box ( 7 日份量 )； 25.98GPB/ 4 boxes ( 28 日份量 )
一隻英國製的天然抗老美肌食品。它含有抗氧化， 能令皮膚回復有活力的狀態的 CoEnzymeQ10，科學研究亦指出口服 CoEnzymeQ10 的效果亦很顯著。 同時亦加入了蘆薈成分，有舒緩、保濕、修復皮膚的功效。 兩種元素加在一起，就成為了最有效果的抗老美肌食品。
究竟什麼是 CoEnzymeQ10 ( 輔酶Q10 )？始終是食進肚子的東東，試前 KL 都上網查一下，原來它是一種輔酵素，也因此被稱為輔酶酵素Q10、CoQ10，又稱泛醌 ( ubiquinone )，即是一種脂溶性的二苯酚，其組織結構與 Vitamine K 相似，存在於人體各個組織中，而以心臟、肺、肝臟、腎臟存在較多，但隨著年齡的增加，40 歲時較 20 歲約減少 30%，到了 80 歲時為 20 歲的 1/3，因此必須由食物中額外攝取。
天然食物中富含 Q10 如：動物內臟、沙丁魚鮭魚及一般肉類都含有，植物中如菠菜、椰菜花、花生、芝麻及堅果，但針對一些需要高濃度 CoQ10 的病患，例如：心臟病患者，有必要使用合成 CoQ10 來做治療，因此 CoQ10 又被稱為「護心素」、「護心劑」。
抗氧化：CoQ10 為 40 倍 Vitamine E 的抗氧化作用，對抗體內產生的自由基和過氧化物質，因而廣泛應用於預防老化、癌症方面。
改善疲勞：臨床實驗證實 CoQ10 具有刺激粒線體 ( Mitochondria ) 製造腺甘三磷酸 ( ATP ) 而產生能量提供人使用，有助於慢性疲勞症候群患者，改善其症狀及正在接受化療的癌症患者恢復體力及保養。
心臟疾病方面：臨床研究中發現，幾乎所有心臟病患者，心肌中的 CoQ10 濃度，都比一般正常人低，因此在臨床應用上輔助治療鬱血性心衰竭之患者，另一方面，可預防一些藥物引起之心臟毒性如 Doxorubicin。
改善牙齦疾病：CoQ10 另一神奇地方，在於治療牙周病，日本阪神大學的研究人員，讓牙周病患者每日服用 60 毫克的 CoQ10，持續 8 周後，牙齦有了顯著著改善，不適及牙齦發炎的情況也都減輕許多，根據研究顯示每天服用 50 毫克，就可以減少牙齦發炎。
控制體重：體重過重的人，能因刺激粒線體 ( Mitochondria ) 產生 ATP，有助於加速脂肪的新陳代謝，而有效控制體重。
調節免疫系統：單獨服用 CoQ10 或與 Vitamine B6 一起服用，可增進免疫系統功能。
資料來源自東元綜合醫院 藥劑部 柯威宇藥師 http://w3.tyh.com.tw/htm/epaper/0075/medicalnews2.htm
CoEnzymeQ10 雖然在天然食物中可吸收，但動物內臟、沙丁魚鮭魚、花生、芝麻及堅果 KL 都很少吃，加上減肥中的 KL 肉類亦吃得不多，對於像 KL 般的飲食習慣，真的要從補充品攝取，而這產品含上 CoEnzymeQ10 及蘆薈成分，有 40 倍 Vitamine E 的抗氧化作用，可以幫助補充 KL 對抗體內產生的自由基和過氧化物質，消除細胞的疲勞，預防老化，強化肌膚健康。
一日一包，每包只含 14.7 Kcal，十分低卡，對減肥中的 KL 無影響之餘 CoEnzymeQ10 更有助於加速脂肪的新陳代謝作用，看似真不錯。
一盒七包獨立包裝，即撕即吃，不用沖調、不驚打破玻璃瓶，存取、外擕跟食用都十分方便。
一開已散發出蘋果果香，而內裡是淡黃色 JELLY，QQ 口感豐富，味道清而香，甜味適中，沒有一般口服美肌保養品怪怪的膠味，很容易入口，即食又可輕鬆享用的美顏補充品。
這產品隨時可以享用，而 KL 喜歡早上餐前服用，因為臨床實驗證實 CoQ10 具有刺激粒線體 ( Mitochondria ) 製造腺甘三磷酸 ( ATP ) 而產生能量，這既可為自己每日給力又可填一填肚，減肥中的 KL 早餐餐單份量不多，只是一隻烚蛋加一杯茶，這個月加多了一包 HELP： REVITALISE MY SKIN，感覺很幸福。
經歷了一個瘋狂的三月，排山倒海的活動及文章，看看月結原來這個月共發了五十多篇，真的十分狂！雖然 KL 很享受『寫』，不過每日時間有限，在不影響家庭生活下唯有從睡眠中搾出時間，每天睡不到五小時，皮膚經歷如此煎熬都仍在狀態，像沒之前般乾，身體面部就算在月時期間都沒有很乾燥枯黃，精神都算不錯， HELP： REVITALISE MY SKIN 的抗氧化及為皮膚補濕的效果很不錯呢！
服用口服美肌保養品需要時間、耐力跟金錢，這款方便易服用，味道不錯，要 KL 每日服用絕對樂意，加上在服用了兩星期已可感到其為皮膚補濕的效果，亦給 KL 動力繼續服用；至於價錢，十多元一天作為保健投資都可接受，唯購買需海外定購則令 KL 有點卻步，若它能登陸香港，KL 必定回購。
英國銷售地點：Boots, Superdrug, Waitrose
購買方法：網上訂購 (http://www.workswithwater.co.uk/pages/help-revitalise-my-skin-product.aspx)
價錢：8.33GPB/ box ( 7 日份量 ) ；25.98GPB/ 4 boxes ( 28 日份量 ) 。買夠 45GBP，海外免郵費。
附上Works with Water 的 Facebook http://www.facebook.com/HelpaHeart，大家有興趣可看看。
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如果喺香港出售, 我一定會買:)
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