KL Happy Sharing: ☆.｡₀:✿ 省水節能。易買易整。健康菜色「營」住過新春 ✿:₀｡.☆

2014年2月3日星期一

KL 之前活動學到兩道省水節能，易買易整又健康的菜色，當然回家試試！

『節節高升』~ 豬肉釀節瓜，同樣只需將所需材料調味及混合蒸的方法便可，32 分鐘即成！一道老少咸宜又意頭十足的菜色，多吃有益！

材料非常簡單，全部於一般街市都可買到，切粒後容易煮熟，省卻不少烹調時間及能源！

水滾蒸 17 分鐘便可，若想節瓜再淋一點，可關火後焗一會才取出，不用多加調味已經好鮮甜，快捷易整又好味！

『金錢遍地』~ 蓮藕馬蹄煎魚餅，只需將所需材料合及調味便可，準備及烹調時間都很少，只需 25分鐘便能完成，而食材又方便購買，快捷又好味！

材料亦一樣易買，蓮藕切薄一點可加快煎熟時間

用上易潔煎 Pan 可減少油的使用，5 分鐘便可煎熟，香口意頭好，KL 一家大小都很喜歡呢！

大家也不妨試試低碳環保新煮意，健康「營」住過新春！

每人喜好不同，KL 適合喜歡的未必人人感覺一樣，KL 的分享純粹給大家參考。

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