KL Happy Sharing: *:₀｡簡易排水去雙腳水腫湯｡₀:*

2014年3月2日星期日

春日天氣濕漉漉，身體覺得超疲倦沉重，尤其雙腳感覺很墜，加上唞了一整個冬天，體形不在狀態，除了多做運動來收拾殘局，KL 最近也試試飲用這款排水去雙腳水腫湯，為身體排濕氣。

材料：豬展 1 斤、生薏米 5 錢、茨實 5 錢、淮山 5 錢、赤小豆 5 錢、清水及鹽適量。

茨實健脾益胃；生薏米祛濕除風、健脾胃、利小便、消水腫，增強免疫功能；赤小豆有健脾利濕、消腫解毒；淮山健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。

洗淨所有材料，豬展飛水去除血腥。

煮沸清水後放入所有材料，大火滾 20 分鐘，再以小火熬 2 小時，下鹽調味便成。

KL 隔兩日煲一次，飲上兩個多星期，飲用後小便次數明顯多了，雙腳亦沒之前般墜及腫，感覺很不錯，當然若果是肝、心、腎等器官疾病導致水腫，先治療原來疾病才是最重要，而生薏米較寒涼，體質虛寒也不宜多飲，一星期一次已足夠。

每人體質感覺不同，KL 的分享純粹給大家參考，KL 適合喜歡的未必人人感覺一樣，大家有疑問可請教自己的醫師了解更多。

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